Sokan tapasztalják, hogy a kombucha fogyasztása eltérő hatást vált ki: van, akinek frissítő, másnak kiegyensúlyozó, megint másnak emésztést támogató élményt nyújt. Ez a változatosság nem véletlen, hiszen a kombucha hatását több tényező együttesen alakítja, a fermentációs folyamattól kezdve az egyéni élettani sajátosságokig.
A munkavédelem sok munkahelyen még mindig csak néhány kötelező dokumentum, aláírt oktatási jegyzőkönyv és kifüggesztett szabályzatok formájában van jelen. Papíron minden rendben van, a gyakorlatban viszont gyakran egészen más kép rajzolódik ki. A valóban működő munkavédelem ennél jóval többről szól: szemléletről, következetességről és emberi figyelemről.
Budapest éjszakai élete mindig sokrétegű volt, mégis ritkán jelenik meg benne egy olyan hely, amely nem egy meglévő irányt erősít fel, hanem egy új hangulatot tesz hozzá. A belvárosban megszokott vacsorák, bárok és klubok mellé most bekerült egy forma, amely más ritmusban gondolkodik, és másképp köti össze az est elejét és végét.
A kert és a terasz ma már nem csupán a ház kiegészítője, hanem az élettér szerves része. Éppen ezért a kültéri burkolat kiválasztása során már nem érjük be a középszerűséggel: olyan megoldást keresünk, amely esztétikailag a nappali eleganciáját idézi, technikai paramétereiben viszont ellenáll a legszélsőségesebb időjárásnak is.
Új ingatlan vásárlásakor sok izgalom és döntés vár rád. Azonban van egy technikai részlet, amit sokan figyelmen kívül hagynak: a telekhatár kitűzése. Pedig enélkül könnyen komoly problémákba futhatsz bele a jövőben. A cikk a Nagy Földmérés közreműködésével készült.
Nyomozós gyalogtúra, szórakozás, kirándulás, havas táj. Logikai és kreatív feladatok ötvöződnek a természetjárással, nagyadag humorral, túlélési feladatokkal, sok-sok hóval.
A mai napon, január 11-én legalább emlékeztessük magunkat arra, mennyi mindenért és hányszor kellene köszönetet mondanunk.
Az óvodáskorú gyermekek mindennapjai rendkívül mozgalmasak, ezért a napközbeni pihenés kiemelt szerepet játszik a testi és lelki fejlődésükben.
Gondolkoztál már azon, miért mondják a táplálkozási szakértők, hogy a tányérunk legyen minél színesebb? Nem csak az esztétika miatt fontos ez: a zöldségek és gyümölcsök élénk színeiért felelős növényi hatóanyagok, a flavonoidok, a szervezetünk láthatatlan testőrei. Ebben a bejegyzésben utánajárunk, miért olyan fontosak ezek a vegyületek, és hogyan segíthet egy jól összeállított étrend vagy kiegészítő a mindennapokban.
Az új év kezdetén sokan törekednek életmódbeli változtatásokra, amelyek célja a jobb közérzet, a csökkentett stressz és a kiegyensúlyozottabb mindennapok kialakítása.
