L-theanine aminosav hatásai a mentális egészségre
A modern élet gyakran gyorsabb tempót diktál, mint amit a lelkünk képes követni. Egymásra torlódó határidők, végtelen értesítések és állandó zaj, ezek pedig a stressz leggyakoribb forrásai. De mi történne, ha létezne egy természetes anyag, ami segít, hogy a gondolataink kisimuljanak, a figyelmünk fókuszált maradjon, és a belső nyugalom is megmaradjon? Az L-theanine pontosan ilyen aminosav. Lágy, de hatékony támogatója az idegrendszerünknek, amely nem altat, nem bódít, csupán segít visszatalálni önmagunkhoz a stressz sűrűjében.
- Írta: Háromhatár
- Kategória: Életmód
- Találatok: 627