A téli hónapokban folyamatosan csökken a szervezet D-vitamin-szintje. Pedig ez a vitamin kulcsfontosságú a csontjaink egészségéhez illetve az izmok és az immunrendszer működéséhez is.
Túlhajszolt társadalmunk egyik súlyos problémája a kialvatlanság. E miatt az emberek frusztráltabbak, idegesebbek. A kialvatlan ember könnyebben megbetegszik és a súlyos alváshiány okozza, a közúti balesetek jelentős hányadát.
Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legismertebb és legközkedveltebb növényünk. Fogyaszthatjuk nyersen, sülve, főve, párolva, vagy a kipréselt levét. A sárgarépa fogyasztása számos betegség megelőzésére, betegség visszafordítására adhat lehetőséget.
Az újévi népszokások főként a gazdagság és a szerencse bevonzására szolgálnak - közölte Sándor Ildikó néprajzkutató szombaton az M1 aktuális csatornán.
Ha szilveszter, akkor pezsgő! De miért pont pezsgővel szokás koccintani újévkor? Mi köze a habzó italnak az újévi szokásokhoz?
A téli időszakra a szervezetünk programozottan egy kis zsírtartalék felhalmozásával készül. Azonban a modern életvitelünk folytán, nem szívesen engedjük meg ezt a plusz súlyfelesleget, és ez ellen az aktív mozgás mellett, az étkezésünk kis átalakításával és gyógynövényekkel is hadat üzenhetünk.
A Magyar Elhízástudományi Társaság korábbi beszámolója szerint a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének, és világszinten is a negyedik helyen állunk.
Egyre több Parkinson-kórban szenvedő beteg fordul hozzám segítségért, hogy a tüneteik enyhítésére milyen gyógynövényeket használhatnak. Számtalan gyógynövény közül, ami ilyenkor alkalmazható én a cikkemben a leggyakrabban használatosak közül gingko biloba, golgotavirág, macskagyökér, orbáncfű, parlagi ligetszépe, panax ginseng gyógynövényeket mutatom be.
A kamillát az emberek már ókorban is használták gyógyításra, ezért az egyik legismertebb, legtöbbször kutatott gyógynövényeink közé tartozik. Megfigyelték a kamilla gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató, antiszeptikus és bőrregeneráló hatását, amit a gyógyászatban a mai napig alkalmazunk.
A női társaim nevében mondhatom, hogy soha többé nem szeretnénk a felfázás tüneteitől szenvedni, és az ilyenkor használt gyógyszerek kellemetlen mellékhatásait is elhagynánk az életünkből. Felfázás tünetei: görcsös alhasi fájdalom, fájdalmas égő, csípő vizelés, gyakori vizelési ingerrel, amit hőemelkedés és láz is kísérhet.
